„Суперхрани „на Дейвид Улф
Храна и лекарство на бъдещето.
Суперхраните са изпълнени с живот и богати на нутриенти храни, които имат целебен потенциал. Прочутият гуру в суровоядството Дейвид Улф представя вкусни растителни продукти като годжи бери, водорасли АФА, спирулина, суров шоколад. Всяка суперхрана е подробно описана и придружена с лесни и вкусни рецепти.
Спирулина -протеиновата кралица
..“Спирулина може лесно да се добавя към коктейли от суперхрани, пресни сокове, „бърканици“ със суров шоколад, салати. След като експериментирате няколко седмици ще разберете колко изключително е храненето с този суперпротеини, обикновени плодове и зеленучци..“
Какао: суров шоколад
Алое вера: есейска и египетска тайна
Морски фитоплактон: основата на целия живот
Конопеното семе: суперхраната на бъдещето
Рецепти с конопено мляко: 1 чаша конопено семе, 4 чаши филтрирана вода, 1 щипка сол, ванилия
Смесете всички съставки в блендер и прецедете през цедка, кошничка или фино сито.
Това са само част от храните представени в книгата на Дейвид Улф, която можете да намерите и в Зоя.БГ. Повече рецепти, храни и съвети ще намерите в самата книга.
Повече за Дейвид Улф можете да научите от страницата му във Facebook:)
„Оцеляване в 21-ви век „- Викторас Кулвинкас
Това е фундаменталната книга на Кулвинскас. В изданието ще откриете всичко за екологията на тялото, духовната алхимия и водната евгеника. Прочетете тази енциклопедия с практична информация как да поемете по пътя на естествения начин на живот. Ще научите как да живеете изцяло с органично отгледани продукти, ще се запознаете с храната, приготвена съобразно еврейските религиозни изисквания (кашер), вегетарианството, макробиотиката, фрутарианството, безценните свойства на кълновете и течната храна. Ще получите насоки как да разпознавате ранните предупреждения на надвисналите хронични заболявания и как да се справите с тях. А и още… всичко необходимо, за да оцелеете през токсичния ХХІ век.
Тук ще се опитам да напиша една малка част от съдържанието.
Глава 1., Хранене през новата епоха.
- храната е вашата отрова
- смъртоносните млчени продукти
- стимулнати
- вегетарианска диета в големия град
- как да пиете сок зелени стръкове пшеница
- ензимите в храната
- левкемия и консумация на месо
-подправки
- слънчеви витамини
-подготовка за оцеляване
Глава 2. Йога
Хата, Лая, Раджа, Карма, Тантра и др.
Глава 3. Баща, майка и дете.
Биологично превъзходство на жената
Какво е менструация
Имат ли менструанция животните
Менструацията като токсична реакция
Загуба на незаменими телесни течности
Менструация, плодовитост, война
За бъдещите майки
За да имате напълно здрави бебе
Хармоничната среда на детето
Глава 4. Изцелявайте и бъдете изцелени
За да станете целители
Рязането на косата може да бъде опасно
Ирисодиагностика
Физиогномика
Зонова терапия, акупресура
Длани и пръсти
Масаж
Полярна терпия
Какво да правим, за да не ни болят зъбите
Регенириране на очите
Млечни продукти и артрит
Умореният хипоглекимик
Глава 5. Хранене и рецепти
Готвена храна
Третото око
Чревна флора
Кисело мляко от семена
Кисело зеле без сол
Сок от диня и пъпеш
Инстантно кисело зеле
Най-хубавото сирене от Викторас
Глава 6. Как да бъдем щастливи
Програмиране
Механизмът на шастието
Посока и цел
Забележка: това не е пълното съдържание! Книгата е близо 400 стр.
Викторас Кулвинкас във Facebook:)
Кулвинкас и съпругата му Youkta
Други книги:
Обичай тялото си
Чудодейната сила на кълновете
