Йогата

Когато започнах заниманията си по йога бях настроена почти шеговито, по-скоро отидох водена от любопитство какво е йога с учител, отколкото с идеята, че ще промени тялото ми „чак толкова“. Ямуна е човек, който ме въведе в йога и ми помогна да разбера  какво може моето тяло и дух. Със заниманията по йога започнах да [...]

Няколко рецепти за здравословна напитка в офиса