КатегорияШейкове със супер храни

Нежен копринен шейк от папая, приготвен в балансирана сладко-кисела комбинация от супер храни и плодове.

Днес ви представяме рецептата ни за ободряващо начало на деня – ментов шейк с авокадо, подсладен с фурми. А за украса и щипка енергия към закуската ни, решихме да добавим счукани какаови зърна.

Приканваме ви да подсладите и заредите деня си, изпробвайки тази рецепта за ягодов шейк с чиа и марципан.

Веган кокосов шейк с кашу и кокосови стърготини и шоколадова нотка.

Насладете се на новия ни ободряващ пролетен шейк с кокосова вода, спанак, банан, джинджифил, лимонов сок и още полезни съставки за пролетно вдъхновение.

Протеинов шейк за бързо възстановяване след тренировка и енергия през целия ден.

Свеж и ободрителен шейк с оризово-кокосова напитка, банан, матча и подкрепящо имунната система масло от коноп.

Шейк с розова вода, ягоди, банан и уравновесяващи мака и шатавари, с който да заредите приключенския си дух.

Опитайте нашата изпитана рецепта за доза енергия през деня.

  Смути с кафе и канела/ Cinnamon Coffee Smoothie Съставки: 200 мл. бадемово мляко късо еспресо 1 банан 1 ч.л. ванилов протеин Sunwarrior 1 ч.л. мака
Към статията

  Смути с чиа и малини/ Chia-Berry Smoothie Съставки: 1 ч.л. ванилов протеин Sunwarrior 200 мл. бадемово мляко 1 ч.л. чиа шепа малини 1 банан 1
Към статията

  Лимонада – Lemonade Съставки: 1 ч.л. матча 200 мл. сок от лимон няколко листенца прясна мента резен краставица 1 ч.л. мед Начин на приготвяне: Разбийте
Към статията

Mint Refresh Smoothie – Ментово освежаващо смути Съставки: 300 мл. бадемово мляко какао на прах 2 клончета прясна мента 1 банан лед Начин на приготвяне: Разбийте
Към статията

  Освежаваща ментово – какаова напитка със соево мляко. 

Течен шоколад в чаша – вкусна и бърза за приготвяне какаово-лешникова напитка!

Съставки: 1 с.л. годжи бери на прах 1 с.л. лукума 1/2 ч.л. ашваганда 1 ч.л. пешън фрут ядково мляко банан Разбийте добре всички съставки с помоща
Към статията

Съставки: 1/2 праскова шепа малини 1 с.л. мака 1 ч.л. маки бери ядково мляко агаве на вкус Всички съставки се разбиват бързо и лесно с помоща
Към статията

  Шейк с ягоди и мента Съставки: 300 мл. соево мляко с ванилия шепа ягоди 2 клончета прясна мента шепа ягоди 1 ч.л. пешън фрут ½ ч.л. магарешки бодил
Към статията

  Шейк с ягоди, банан и годжи бери Съставки: ½ банан 1 ч.л. годжи бери шепа ягоди ½ ч.л. ашваганда 300 мл. оризово мляко Начин на приготвяне: Разбийте добре
Към статията

  Смокинов шейк Съставки: няколко смокини 7-8 бр. малини 1 ч. бадемово мляко 1 ч.л. пчелен прашец Начин на приготвяне: Разбийте добре всички съставки в блендер. Рецепта: Зоя.БГ Снимки: Анастасия/Зоя.БГ
Към статията

  Шоколадов протеинов шейк Съставки: 1 доза суров органичен протеин „Warrior blend“ с шоколад 300 мл. оризово-кокосово мляко ½ ч.л. маки бери 1 банан Начин на приготвяне: Разбийте
Към статията

  Шоколадов шейк Съставки: ½ банан 250 мл. лешноково мляко 1 ч.л. мескит на прах 1 ч.л. сурово какао на прах ½ ч.л. ашваганда на прах Начин на приготвяне: Разбийте добре всички съставки
Към статията

  Шейк с магданоз Съставки: 300 мл. кокосова вода ½ връзка нарязан магданоз ½ ч.л. ечемични стръкове ½ ч.л. сибирски женшен 1 ябълка Начин на приготвяне: Разбийте
Към статията

  Шейк с какао Съставки: 300 мл. соево мляко с ванилия 1 ч.л. какао на прах 1 ч.л. лукума ½ ч.л. чага Начин на приготвяне: Разбийте добре всички
Към статията