Печат
Чиа мус "Хлорела с горски плод" / Chlorella chia mousse with berries
Подготовка 10 minutes
Приготвяне 10 minutes
Общо 20 minutes
Съставки
- 100 гр. чиа
- 1 с.л. хлорела на прах
- 600 мл. растителна напитка с ленено масло и стевия
- 60 гр. пресни малини
- 60 гр. замразени ягоди
- 60 гр. замразени боровинки
- 200 мл. кокосова сметана
INGREDIENTS:
- 100 gr. chia
- 1 tbsp chlorella powder
- 600 ml. flax drink with stevia
- 60 gr. fresh raspberries
- 60 gr. frozen strawberries
- 60 gr. frozen blueberries
- 200 ml. coconut cream
Начин на приготвяне
-
Чиата, растителната напитка и хлорелата се смесват в подходяща купа. Разбъркват се добре и се оставя сместа да набъбне. Избраните от вас чаши се запълват до половината.
-
Плодовете се блендират с кокосовата сметана и с тях се допълват съдчетата.
-
Декорира се с плодове по ваш избор.
INSTRUCTIONS:
-
Mix the chia, the flax drink and the chlorella together in a bowl. Stir well and leave it aside to pump up. Use cups of your choice and fill each one up to the middle.
-
Blend the fruits with the coconut cream and pour it over the chia mixture.
-
Garnish with berries of your choice.
Снимки: Бояна/Зоя.Бг
Photos: Boyana/Zoya.Bg
Няма коментари