Кето шейк с малини / Raspberry Keto Shake

Кето хранителният режим вече набра значителна популярност в световен мащаб. Намаляйки приема на въглехидрати и увеличавайки приема на мазнини, караме организма да навлезе в метаболитното състояние кетоза – а именно тялото започва да използва мазнини вместо глюкоза като източник на енергия. Това е и причината голяма част от хората, които се опитват да отслабнат, да се насочат към кето диетата.

Днес ви представяме рецептата ни за нисковъглехидратен шейк, който ще ви държи сити часове.

. . .

Keto diet gained considerable popularity all over the world. Reducing the amount of carbohydrates and increasing the amount of fat, пakes the body enter into the metabolic state ketosis, in which the body uses fat for fuel instead of carbohydrates. That's the reason why so many people, who aim to loose weight quickly, start keto diet.

Today we share our recipe for a nutritious keto shake that will keep you full for hours.