Печат

Протеинови сурови бонбони със сушени кайсии / Protein Bliss Balls with Dried Apricots

Още една рецепта за бързо сладко похапване. Тези протеинови бонбони са чудесна идея за храна по път и ще ви дадат енергия за цял ден на плажа. Сурови бонбони със сушени кайсии, протеин от тиквено семе, овесени ядки, бадемов тахан, кокосови стърготини и любимата напитка с матча.

. . .

One more recipe for a quick snack. These bliss balls are a perfect treat to munch on while travelling and will keep you energised throughout a whole day, spent at the beach. Made with dried apricots, pumpkin seed protein, oats, amond tahini, desiccated coconut and our fave Barista Oat Matcha.

Автор Маги

Тип Breakfast, Dessert, Desserts, Snack, Бонбони, Десерти, Закуска, снак

Кухня Веган, Суров

Етикет bliss balls, matcha, oat drink, pumpkin protein, матча, овесена напитка, сурови бонбони, сушени кайсии, тиквен протеин

Порции 40 бр.

Съставки

Ingredients:

2 cups rolled oats
300 g dried apricots
4 measuring spoons raw pumpkin seed protein
3 tbsp almond tahini
3 tbsp desiccated coconut
4 tbsp honey
8 tbsp Barista Oat Matcha
a pinch of salt

Начин на приготвяне

Накиснете сушените кайсии в купа с вода за около 20 мин, за да омекнат.
В кухненски робот разбийте овесените ядки, заедно с тиквения протеин, кокосовите стърготини и щипка сол и изсипете в купа.
След това разбийте омекналите кайсии, заедно с меда, бадемовия тахан и напитката с матча.
Изсипете в купата с овесени ядки и разбъркайте, докато се получи лепкава и мека смес.
Намокрете ръцете си с вода и оформете топчета с големина по ваш избор.
Съхранявайте в хладилник до 1 седмица.

Instructions:

Soak the dried apricots in water for about 20 min to soften.
Using a food processor mix the rolled oats, pumpkin seed protein, desiccated coconut and a pinch of salt and transfer to a large mixing bowl.
Then mix the softened apricots with honey, almond tahini and 8 tbsp Barista Oat Matcha.
Transfer to the bowl with oats and stir well until smooth & sticky.
Form the dough into even balls. We recommend having your hands a bit wet as it helps with the formation of the balls.
Store in a fridge for about a week.

Очакваме ви отново в Кукуряк или магазините на Зоя.БГ, а дотогава ви пожелаваме да се насладите на рецептата ни в компанията на добри приятели и с добро настроение.

Съставките от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини или онлайн.

Приготвено в:

We hope to see you soon, here on our blog, or in our stores. Until then we encourage you to enjoy our recipe idea with positive vibes, shared with some good friends.

Find the products for this recipe in our stores in Sofia or online.

Prepared in: