Печат

Солен протеинов шейк / Salted Protein Shake

Този път решихме да разнообразим със солена рецепта за шейк. Съчетахме авокадо, конопен протеин, краставица, лимонов сок, чиа, пшенични стръкове и щипка сол. Освен подходящ за събуждаща закуска, е идеален за бърз обяд, придружен например от апетитно хлебче.

. . .

This time we are going for a salty recipe – shake with avocado, hemp protein, cucumber, lemon juice, chia seeds, wheatgrass powder and a pinch of salt. It's the perfect wake me up drink and it's also great idea for a quick lunch, maybe accompanied by an appetising loaf of bread.

Автор Маги

Тип Breakfast, Drinks, Закуска, Напитки

Съставки

350 мл оризова напитка с кокос
1/3 авокадо
1/2 краставица
1 с.л. конопен протеин
1 с.л. чиа
1 ч.л. пшенични стръкове
сок от 1/2 лимон
щипка сол

Ingredients:

350 ml rice drink with coconut
1/3 avocado
1/2 cucumber
1 tbsp hemp seed protein
1 tbsp chia seeds
1 tsp wheatgrass powder
juice from 1/2 lemon
a pinch of salt

Начин на приготвяне

Обелете краставицата и авокадото, нарежете ги на едри парченца и прибавете всички съставки в блендер. Разбийте до получаване на хомогенна смес.

Instructions:

Peel the cucumber and the avocado and slice them in large chunks. Add all ingredients in a blender and mix until smooth.

Очакваме ви отново в Кукуряк или магазините на Зоя.БГ, а дотогава ви пожелаваме да се насладите на рецептата ни в компанията на добри приятели и с добро настроение.

Съставките от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини или онлайн.

Приготвено в:

We hope to see you soon, here on our blog, or in our stores. Until then we encourage you to enjoy our recipe idea with positive vibes, shared with some good friends.

Find the products for this recipe in our stores in Sofia or online.

Prepared in: