Закуска с елда, чиа и ягоди/ Buchwheat, chia & strawberry breakfast

Ако сте от тези хора, които още със събуждането си усещат глад, ви предлагаме сладко и лесно решение за енергизиращо начало на деня. Закуска с шоколадов крем от елда, банан, какао, кокосово мляко и лешников тахан, допълнена с чиа и блендирани ягоди. Единственото, което трябва да приготвите предварително, е да накиснете елдата преди да си легнете.

…

If you are one of those people who feel like starving right after they wake up, we suggest you try this sweet and energizing breakfast. It is made with buckwheat, banana, cacao, coconut milk, hazelnut tahini, chia and blended strawberries. The only thing you'll have to do in advance is soaking the buckwheat in water before you go to bed.