
Шейк с вишни и ванилов протеин/Cherry and Vanilla Protein Shake
Днешната рецепта е за свеж и кремообразен шейк с вишни и ванилов протеин – перфектната комбинация между леко киселия вкус на плодовете и меката сладост на ванилията. Бананът и кашуто придават кадифена текстура, а овесено-кокосовата напитка обединява всички вкусове в една нежна и питателна напитка. Получава се балансиран шейк, подходящ както за закуска, така и за бърза енергия през деня или след тренировка. По желание може да добавите и малко сушено манго за още повече плодова сладост и аромат.
. . .
Today’s recipe is for a fresh and creamy shake with cherries and vanilla protein—the perfect combination of the fruit’s slightly tart flavor and the gentle sweetness of vanilla. The banana and cashews add a velvety texture, while the oat-coconut milk blends all the flavors into a smooth and nutritious drink. The result is a balanced shake, perfect for breakfast, a quick energy boost during the day, or after a workout. If desired, you can also add a little dried mango for even more fruity sweetness and arom
Съставки
- 200 мл овесено-кокосова напитка
- 1 малък банан
- ½ ч.ч. вишни (около 70 г, пресни или замразени)
- 1 с.л. кашу
- 1 с.л. ванилов протеин
- 1 ч.л. сироп от агаве
- 1–2 парчета сушено манго (по желание)
Ingredients:
- 200 ml oat-coconut drink
- 1 small banana
- ½ cup cherries
- 1 tbsp cashew
- 1 tbsp vanilla protein powder
- 1 tsp agave syrup
- 1–2 pcs of mango (optional)
Начин на приготвяне
Прибавете всички съставки в блендер и разбийте до получаване на хомогенна напитка.

Instructions:
Add all ingredients in a blender and mix until smooth & homogenous.
Очакваме ви отново в Кукуряк или магазините на Зоя.БГ, а дотогава ви пожелаваме да се насладите на рецептата ни в компанията на добри приятели и с добро настроение.
Съставките от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини или онлайн.

Приготвено в:
We hope to see you soon, here on our blog, or in our stores. Until then we encourage you to enjoy our recipe idea with positive vibes, shared with some good friends.
Find the products for this recipe in our stores in Sofia or online.
Prepared in:
Снимки: Теа/ Зоя.БГ
Photos: Tea/ Zoya.BG
- Шейк с вишни и ванилов протеин/Cherry and Vanilla Protein Shake

- Шоколадово-кокосова овесена каша с горски плодове/Chocolate-coconut oatmeal with berries

- Чиа пудинг „Пижо и Пенда“/Chia pudding „Pizho and Penda“





Няма коментари