Блог на група експериментатори

Студена супа с цвекло, нахут и селъри/ Cold soup with beetroot, chickpeas and celery

 

Печат

Студена супа с цвекло, нахут и селъри/ Cold soup with beetroot, chickpeas and celery

Скъпи читатели,
заредете се с енергия с тази сурова детокс супа, за освежаващ прилив на енергия, богата на витамини и с невероятен вкус. 

Dear readers,
Enjoy this raw detox soup for a refreshing burst of energy and detox power.
Vitamin-rich and with an incredible taste. 

Автор Теодора/Teodora/Зоя.БГ
Тип Soup, Супа
Подготовка 10 minutes
Приготвяне 5 minutes
Общо 15 minutes

Съставки

  • 1 бр. малка глава цвекло
  • 1 бр. морков
  • 1/2 бр. ябълка по желание
  • 1 бр. консерва нахут
  • 50 г джинджифил
  • сол
  • 1 стрък селъри
  • 400 мл. оризова напитка с кокос
  • 1 с.л. зехтин
  • 1 бр. лимон изстискан
  • нигела
  • тиквени семена
  • слънчогледови семена

INGREDIENTS:

  • 1 small beetroot
  • 1 carrot
  • 1/2 apple
  • 1 tin chickpeas
  • 50 gr ginger
  • salt
  • 1 celery stick
  • 400 ml. coconut rice drink
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 lemon sqeezed
  • black cumin
  • pumpkin seeds
  • sunflower seeds

Начин на приготвяне

  1. Всичко, освен селърито, се блендира до гладка смес. Излива се в купи.

  2. Добавя се нарязаното селъри и отгоре се поръсва с нигелата, тиквените и слънчогледовите семена.

INSTRUCTIONS:

  1. Everything except from the celery gets blended well and poured in cups.

  2. Garnish with the celery, black cumin, pumpkin seeds and sunflower seeds.

Очакват ви още много вкусотии в Кукуряк, с поглед към здравословната страна на нещата, затова ви приканваме да останете с нас до следващия път.
Всички съставки от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини или да се сдобиете с тях с поръчка онлайн.

There is more deliciousness to come in Kukuriak, as healthy as always, so we encourage you to stay with us till next time.  
You can find all the ingredients for this recipe in our physical stores  or in our online store.

Снимки: Бояна/Зоя.Бг
Photos: Boyana/Zoya.Bg

Подобни статии

Оставете коментар

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Предоставените от Вас данни могат да бъдат обработени, за установяване на автора / изпращача на коментара. За повече информация вижте "Политиката за поверителност“.