2-3 листа спанак
1 нарязан морков
1/2 изтискан лимон
1 ч.л. спирулина
2-3 малки броколчета
малко филтрирана вода
Всички съставки се слагат в блендер за няколко минути. Ммм, ако ви се струва твърде „желязно“ може да сложите и малко банан за калий.
Iron maiden
Няма коментари