Съставки:
100 г покълнала елда
100 г сварена и изцедена киноа
50 г чиа
4 с.л. кокосово масло
2 с.л. агаве
2 ч.л. мака
200 мл бадемово мляко
50 г сушени черни череши
50 г годжи бери
100 г смокини (накиснати за 30 мин. и нарязани на парченца)
Разбъркайте добре в купичка елдата, киноата, смокините, черешите, агавето, годжи берито и кокосовото масло. В отделен съд разтворете маката в бадемовото мляко и добавете чиата. След 10 минути ги смесете с останалите продукти и разбъркайте. Подходящо е за закуска, както топло така и охладено.
Рецепта: Тодор/Зоя.БГ
Снимка: Анастасия/Зоя.БГ
Няма коментари