Печат

Бананов шейк със зелени суперхрани/Banana Smoothie with Green Superfoods

Понякога най-хубавите комбинации се получават от съвсем простички съставки! 🍌🌿 Днес приготвяме свеж зелен шейк с банан, бадемова напитка и фурми, допълнени от спанак, мака, пшенични стръкове и лукума на прах.

Естествено сладък, с нежна кремообразна текстура и щедра доза зелени съставки, този шейк е чудесен избор за закуска или междинно хапване, когато ни се иска нещо бързо, вкусно и лесно за приготвяне.

. . .

Sometimes the best combinations come from the simplest ingredients! 🍌🌿 Today we’re making a fresh green smoothie with banana, almond milk, and dates, topped off with spinach, maca, wheatgrass, and powdered lucuma.

Naturally sweet, with a smooth, creamy texture and a generous helping of green ingredients, this smoothie is a great choice for breakfast or a snack when you’re craving something quick, delicious, and easy to make.

Автор София

Тип Breakfast, Drinks, Закуска, Напитки

Кухня vegan, Веган

Етикет Breakfast, Drinks, vegan, веган, Закуска, напитки

Съставки

1 среден банан
250 мл бадемова напитка
2-3 фурми
шепа пресен спанак
1 ч.л пшенични стръкове на прах
½ ч.л мака на прах
1 ч.л лукума на прах

Ingredients:

1 banana
250 ml almond drink
2-3 dates
a handful of fresh spinach
1 tsp wheatgrass powder
½ tsp maca powder
1 tsp lucuma powder

Начин на приготвяне

Прибавете всички съставки в блендер и разбийте до получаване на хомогенна напитка.

Instructions:

Add all ingredients in a blender and mix until smooth & homogenous.

Очакваме ви отново в Кукуряк или магазините на Зоя.БГ, а дотогава ви пожелаваме да се насладите на рецептата ни в компанията на добри приятели и с добро настроение.

Съставките от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини или онлайн.

Приготвено в:

We hope to see you soon, here on our blog, or in our stores. Until then we encourage you to enjoy our recipe idea with positive vibes, shared with some good friends.

Find the products for this recipe in our stores in Sofia or online.

Prepared in:

Снимки: Tea / Зоя.БГ
Photos: Tea/ Zoya.BG

Важно:

Рецептите в този блог са споделени с любителска и информативна цел. Тъй като кожата и организмът на всеки човек са индивидуални, съставките (особено етеричните масла и активните компоненти) могат да предизвикат алергични реакции. Преди да използвате нова домашна козметика или хранителна рецепта, препоръчваме да направите тест за чувствителност или да се консултирате със специалист. Kukuriak.com не носи отговорност за индивидуални реакции или неуспешни опити при приготвянето.