КатегорияШейкове със супер храни

    За 2 чаши: 1-2 резена пъпеш 2-3 с.л. малини 300 мл оризово мляко с кокос 1 ч.л. пешън фрут 1 ч.л. асай бери  
Към статията

Шейк с авокадо и спанак – 1 1/2 банан 1/2 авокадо 2-3 шепи бейби спанак 1-2 с.л. златно смляно ленено семе 300 мл оризово мляко с
Към статията

Съдържание: бадемово мляко, праскови, мака на прах, маракуя (Passiflora edulis) на прах. Всичко се смесва в бллендер. Може да се добави лед.

Няколко смокини, 7-8 бр. малини, 1 ч. бадемово мляко, 1 ч.л. пчелен прашец. Всичко се смесва в блендер.

200 мл кокосово-оризово мляко Isolabio 1 лъжица конопен протеин с ягоди 2-3 бучки лед 1 банан шепа малини Всичко се смесва в блендер.

Въпреки, че навън е 0 С с преобладаващ студ, в края на февруари реших да пробвам тази добре изглеждаща рецепта, кръстена от една американка “Драконова кръв”.
Към статията

2-3 листа спанак 1 нарязан морков 1/2 изтискан лимон 1 ч.л. спирулина 2-3 малки броколчета малко филтрирана вода Всички съставки се слагат в блендер за няколко
Към статията

Шейк за деня на влюбването или по-скоро за вечерта. С добавен корен мака, за който вече знаете че повдига либидото, със спирулина за издръжливост, пресен спанак,
Към статията

Рецепта за Пина Колада: 3 чаши вода 2 чаши ананас 1/2 чаша киснати бадеми 1/2 чаша бадеми 2 ч.л кокосово масло ваниливои зърна стрити на прах

Днес за първи път прибавих розова вода в сутрешния шейк и стана прекрасна ароматна напитка. Естествено не открих “топлата вода”, защото арабите са я открили преди
Към статията

Лененото семе е чудодейният лек против акне. Една от причините е богатото съдържание на омега-3 мастни киселини- именно те намаляват възпалителните реакции в тялото и кожата.
Към статията

Ядковите млека в магазините, като овесено, оризово, соево, бадемово и други не са сурови, което означава, че са претърпяли някаква топлинна обработка или пастьоризирани, а  както
Към статията

2 банана 1 с.л. хлорела на прах (не холера, а водораслото) щипка или две, три канела оризово мляко 1 шепа годжи берита 1 с.л. мака Завърта
Към статията

Как постигнах зелен цвят на вкусния шоколадов мус, който понякога приготвям в офиса на Зоя? Нарекохме го “Бенджи, Закс и звездния принц”! В шейкъра прибавих едно
Към статията

Този път накиснахме бадеми и орехи и стана бадемово-орехово мляко. След това млякото се миксира заедно с едно манго, два банана, водорасло афа и малко вода.
Към статията

Към статията

Конопено мляко 1/2 с.л. био конопени белени семена 2 ч.ч. оризово мляко с ванилия 1 ч.л. мака 1/2 ч.л. сироп от агаве Разбийте добре всички съставки в блендер и прецедите
Към статията