200 мл кокосово-оризово мляко Isolabio 1 лъжица конопен протеин с ягоди 2-3 бучки лед 1 банан шепа малини Всичко се смесва в блендер.
КатегорияШейкове със супер храни
Резултати66
Драконова кръв
Въпреки, че навън е 0 С с преобладаващ студ, в края на февруари реших да пробвам тази добре изглеждаща рецепта, кръстена от една американка “Драконова кръв”.
Към статията
Iron maiden
2-3 листа спанак 1 нарязан морков 1/2 изтискан лимон 1 ч.л. спирулина 2-3 малки броколчета малко филтрирана вода Всички съставки се слагат в блендер за няколко
Към статията
Любовен шейк
Шейк за деня на влюбването или по-скоро за вечерта. С добавен корен мака, за който вече знаете че повдига либидото, със спирулина за издръжливост, пресен спанак,
Към статията
Зеленото чесънче
Тъй като сме в месеца на грипа и всички около мен кихат реших да намеря антигрипна рецепта за шейк.Силно се надявам тази смес да убие всичко
Към статията
Шейк “Пийналото зайче”
Шейк с чуден оранжев цвят. Зарежда с енергия от от главата до петите. 2 чаши вода 1 чаша настъргани моркови 2 с. л. годжи бери (по
Към статията
Pina Colada – Оле!
Рецепта за Пина Колада: 3 чаши вода 2 чаши ананас 1/2 чаша киснати бадеми 1/2 чаша бадеми 2 ч.л кокосово масло ваниливои зърна стрити на прах
Шейк с розова вода
Днес за първи път прибавих розова вода в сутрешния шейк и стана прекрасна ароматна напитка. Естествено не открих “топлата вода”, защото арабите са я открили преди
Към статията
Жените и лененото семе
Лененото семе е чудодейният лек против акне. Една от причините е богатото съдържание на омега-3 мастни киселини- именно те намаляват възпалителните реакции в тялото и кожата.
Към статията
Как да си направим мляко от семена или ядки?
Ядковите млека в магазините, като овесено, оризово, соево, бадемово и други не са сурови, което означава, че са претърпяли някаква топлинна обработка или пастьоризирани, а както
Към статията
Мака-годжи-хлорела напитка и Super Girl
2 банана 1 с.л. хлорела на прах (не холера, а водораслото) щипка или две, три канела оризово мляко 1 шепа годжи берита 1 с.л. мака Завърта
Към статията
Call the police…
Рецепта на Кейт Меджик
Шоколадовo-зелен мус “Бенджи,Закс и звездния принц”
Как постигнах зелен цвят на вкусния шоколадов мус, който понякога приготвям в офиса на Зоя? Нарекохме го “Бенджи, Закс и звездния принц”! В шейкъра прибавих едно
Към статията
Боровинков Омега 3 шейк:)
Отдавна не съм правила плодов шейк с нещо различно от банани и ананаси, но онзи ден попаднах на бързо замразени боровинки в БиоМаг и реших да
Към статията
Бадемово-бананов-спирулинов сутрешен шейк
Бананово-бадемов-спирулинов шейк за закуска Съдържание: бадемово мляко ( приготвя се като се накиснат бадеми от вечерта , а на сутринта се измиват с вода), минерална вода
Към статията
Йее, още един як шейк!
Този път накиснахме бадеми и орехи и стана бадемово-орехово мляко. След това млякото се миксира заедно с едно манго, два банана, водорасло афа и малко вода.
Към статията
Конопeно мляко
Конопено мляко 1/2 с.л. био конопени белени семена 2 ч.ч. оризово мляко с ванилия 1 ч.л. мака 1/2 ч.л. сироп от агаве Разбийте добре всички съставки в блендер и прецедите
Към статията