Печат

Шейк „Закуска за шампиони“ / Shake „Breakfast for Champions“

С наближаването на есента рецептите за шейкове стават леко по-засищащи. Днес ви представяме идея за бърза и лесна закуска, която ще ви държи сити до обяд – шейк с оризово-лешникова напитка, банан, лешников тахан, баобаб, овесени ядки, протеинов микс с ягоди и арония и фурми.

. . .

Autumn is just around the corner so our shake recipes are already getting a bit more nutritious and filling. Today we share an idea for a quick and easy breakfast that will keep you satiated until lunch – shake with rice drink with hazelnuts, banana, hazelnut tahini, baobab powder, rolled oats, protein mix with strawberries and aronia and a few dates.

Автор Алекс

Тип Breakfast, Drinks, Закуска, Напитки

Съставки

250 мл оризово-лешникова напитка
1 банан
1 с.л. овесени ядки
1 ч.л. баобаб
1 с.л. протеинов микс с арония и ягода – био
1 с.л. лешников тахан
2-3 бр. фурми

Ingredients:

250 ml rice drink with hazelnuts
1 banana
1 tbsp rolled oats
1 tsp baobab powder
1 tbsp protein powder mix with aronia and strawberries
1 tbsp hazelnut tahini
2-3 pcs dates

Начин на приготвяне

Прибавете всички съставки в блендер и разбийте до получаване на хомогенна напитка.

Instructions:

Add all ingredients in a blender and mix until smooth & homogenous.

Очакваме ви отново в Кукуряк или магазините на Зоя.БГ, а дотогава ви пожелаваме да се насладите на рецептата ни в компанията на добри приятели и с добро настроение.

Съставките от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини или онлайн.

Приготвено в:

We hope to see you soon, here on our blog, or in our stores. Until then we encourage you to enjoy our recipe idea with positive vibes, shared with some good friends.

Find the products for this recipe in our stores in Sofia or online.

Prepared in: