Печат

Крекери с ядки и семена / Nuts & Seeds Crackers

Полезен навик е да имаме под ръка бърз източник на енергия за моментите, в които изведнъж ни сполети "вълчи глад", особено през зимата по време на разходки в планината. Тези солени крекери с ядки и семена са чудесно решение за бързо похапване, а най-хубавото е, че са приготвени вкъщи, пълни с хранителни благини.

. . .

When hunger hits it's always useful to have a quick go-to-snack in the bag especially during winter while hiking, skiing or snowboarding. These Nuts & Seeds Crackers are a quick source of energy and the best part is – they are entirely homemade – full of nutritious goodies to keep you full for longer.

Автор Дора

Тип Appetizer, Breakfast, Side Dish, Snack, Барове, Закуска, Предястие

Порции 12 бр.

Съставки

Ingredients:

100 g almonds
80 g chia seeds
70 g pumpkin seeds
70 g sunflower seeds
70 g flax seeds
30 g sesame seeds
30 g black sesame seeds
2 tbsp olive oil
3 tsp honey
1 tsp Himalayan pink salt
1/2 tsp Garam Masala
360 ml hot water

Начин на приготвяне

Всички съставки се разбъркват добре в подходяща купа и сместа се оставя за 10 мин.
Миксът се разпределя равномерно върху тава, покрита с хартия за печене.
Пече се 30 мин на 180°С и след това 30 мин на 150°С.

Instructions:

Stir well all ingredients in a bowl of your choice and let the mixture aside for 10 min.
Line a baking tray with parchment paper and spread the mixture evenly on top.
Bake for 30 min at an oven temperature of 180°С. Then bake for another 30 min at 150°С.

Очакваме ви отново в Кукуряк или магазините на Зоя.БГ, а дотогава ви пожелаваме да се насладите на рецептата ни в компанията на добри приятели и с добро настроение.

Съставките от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини или онлайн.

Приготвено в:

We hope to see you soon, here on our blog, or in our stores. Until then we encourage you to enjoy our recipe idea with positive vibes, shared with some good friends.

Find the products for this recipe in our stores in Sofia or online.

Prepared in: