Smoothie Bowl „Летен бриз“ / Smoothie Bowl „Summer Breeze“
Вдъхновени от безкрайната морска синева, създадохме необикновена рецепта за smoothie bowl, която е и лесен начин да се освежите в горещите дни. Блендираме замразен ананас, оризова напитка с кокос, синя спирулина, авокадо и зрели банани на прах и ги поръсваме с апетитно ягодово мюсли, свежи плодове и солени маслинови ядки.
. . .
Quite frankly, this is a bit odd smoothie bowl, however it's totally reminiscent of the magical sea. Enjoy the mix of frozen pineapple, rice drink with coconut, blue spirulina powder, avocado and banana powder, topped with delicious strawberry muesli, fresh berries and some salty olive seeds.
Съставки
- 150 мл оризова напитка с кокос
- 1 ч.ч. замразен ананас на парчета
- 1/4 авокадо
- 1 ч.л. сушени зрели банани на прах
- 1 ч.л. синя спирулина на прах
- агаве на вкус
- 2-3 с.л. мюсли с ягоди
- 1/2 ч.л. маслинови ядки
- кокосови стърготини
Ingredients:
- 150 ml rice drink with coconut
- 1 tea cup frozen pineapple chunks
- 1/4 avocado
- 1 tsp banana powder
- 1 tsp blue spirulina powder
- agave syrup
- 2-3 tbsp muesli with strawberries
- 1/2 tsp olive seeds
- desiccated coconut
Начин на приготвяне
За подготовката на тази рецепта ще ви е необходим предварително замразен ананас нарязан на средно големи парчета. За 1 порция е достатъчна 1 чаена чаша със замразени парчета ананас.
Прибавете ананаса, растителната напитка, авокадото, 1 ч.л. банани на прах и 1 ч.л. синя спирулина и агаве (ако предпочитате да е по-сладко) в блендер или кухненски робот и разбъркайте до получаване на хомогенна смес. Добавете повече течност, ако използвате блендер с по-ниска мощност.
Изсипете сместа в купичка по избор и поръсете с 2-3 лъжици мюсли с ягоди, маслинови ядки, кокосови стърготини и сезонни плодове по избор.
Instructions:
Firstly, chop a pineapple in small chunks and freeze it overnight. To prepare 1 smoothie bowl you will need one tea cup full of frozen pineapple chunks.
Add the frozen pineapple. the plant-based drink, the avocado, 1 tsp banana powder, 1 tsp spirulina powder and agave syrup (if you prefer it sweeter) in a blender or a kitchen robot and mix until homogenous. Add more liquid if you are using less powerful blender.
Pour the mixture in a bowl of your choice and sprinkle with 2-3 tbsp muesli with strawberries, olive seeds, desiccated coconut, and seasonal fruits.
Очакваме ви отново в Кукуряк или магазините на Зоя.БГ, а дотогава ви пожелаваме да се насладите на рецептата ни в компанията на добри приятели и с добро настроение.
Съставките от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини или онлайн.
Приготвено в:
We hope to see you soon, here on our blog, or in our stores. Until then we encourage you to enjoy our recipe idea with positive vibes, shared with some good friends.
Find the products for this recipe in our stores in Sofia or online.
Prepared in:
Снимки: Маги / Зоя.БГ
Photos: Magi / Zoya.BG
- Есенни бисквитки / Autumn Cookies
- Кекс с круши и орехи / Pear & Walnut Loaf Cake
- Хрупкав чиа пудинг с малини / Crunchy Chia Pudding with Raspberries
Няма коментари